이석증 원인 증상 치료법 추천음식

요새 어머니 나이대 분들은 어지러움을 동반한 이석증으로 고생하고 계신 분들이 많으시지요? 다만 독한 약을 증상이 없는데도 먹기가 부담스러우신 분들을 위해서 이 글에서는 이석증에 대해 간단히 알아보고 집에서 간편하게 챙겨 먹을 수 있는 추천음식을 소개해드릴게요.

 

 

이석증 원인

귀 안에있는 반고리관은 평형을 유지하는 기관인데 이 기관에서 이석이 떨어져 나와 발생한다.

이석이 떨어져나오는 이유는, 장시간 누워있는 자세를 하거나 귀 안에 염증이 있거나 메니에르병의 전조일 수도 있다. 머리의 외상일 경우도 있다. 또한 여성이 남성보다 3배 정도 발병률이 높은 이유로 폐경 전후의 여성호르몬을 원인 중 하나로 추측 중이다.

이석증 증상

갑자기 어지럽고 현기증이 난다. 눕거나 일어서거나 자세를 바꿀 때 특히 어지러움이 느껴지고 간혹 구토를 하기도 한다. 심할 경우 걷기도 힘들어하고 굉장히 괴로우므로 이비인후과를 찾게 된다.

이석증은 어지러움을 동반한다.

치료법

아무런 치료 없이도 호전되는 경우도 있다. 다만 방치할 경우 뇌 질환이나 메니에르병을 잡아내지 못할 수 있으므로 꼭 병원에 방문해야 한다. 치료법은 원인이 염증인지, 신경손상인지에 따라 다르겠지만 대부분의 경우 병원에 방문 시 이석치환술이라는 치료법으로 고개를 돌려 맞추는 방법으로 이석을 원래의 위치로 돌려준다.

추천음식

이석증에 좋은 추천음식

 

과일은 비타민C가 풍부한 딸기, 오렌지, 파인애플이나 칼륨이 풍부한 바나나, 포도를 추천한다. 또한 스트레스나 불안을 낮춰주는 마그네슘이 풍부한 표고버섯도 좋다.